kata JO de 31 frappes

Voici les noms des 31 mouvements de ce kata

1. Kaeshi chudan tsuki

2. Parade

3. Kaeshi chudan tsuki

4. Parade

5. Yokomen uchi en avançant

6. Gyaku yokomen uchi en avançant le pied gauche

7. Sur l’arrière en pivotant sur les pieds, yokomen sur le pied droit déjà placé

8. Gyaku yokomen uchi en avançant le pied gauche

9. Dans la continuité de ce gyaku yokomen, effectuer ushiro harai en reculant le pied droit de 180°.

10. Contrôle d’une attaque d’un shomen, vers le haut

11. Gyaku jodan yokomen

12. Changement de position du jo, reprise en changeant la position des mains, la gauche repasse devant.

13. Jodan suki

14. Parade

15. Yokomen uchi

16. Ushiro gedan tsuki

17. Gedan kaeshi

18. Retrait, préparation tuski

19. Gedan tsuki (vers le bas, genoux ou tibias)

20. Yokomen gedan uchi, genou droit au sol

21. Ushiro gedan tsuki en restant au sol

22. Se relever : Jodan tsuki

23. Préparer le tsuki en changeant la position des mains sur le jo, en le tournant

24. Tsuki

25. Tsuki

26. Ushiro gedan tsuki

27. Kaeshi gedan tsuki

28. Jodan tsuki

29. Tourner le jo qui est à gauche du corps, pour préparer un tsuki

30. Jodan tsuki

31. Gyaku yokomen en avançant le pied gauche.

Vous souhaitez voir la série en vidéo :

Voici le lien vers le fils de Kobayashi : Hiroaki  :  https://youtu.be/yiiUOK58M8c

Celui de Saito fils :  https://youtu.be/P8u0Fww46-k

Celle de Richard Strozzi-Heckler  : https://youtu.be/nDNG40i1Auc

 

 

 

 

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Passage de grade ceinture noire 1er dan

Félicitations ! Passage réussi pour  Stéphane Lhomer et Jean-Michel le Bris lors du stage de ce weekend avec Christian Bouché Pillon.

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Stéphane Lhomer et Jean-Michel le Bris

Je vous invite à voir la liste des grades de nos élèves ici.

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Nouvelles ceintures marron au club

Nos nouvelles ceintures marron de la saison 2014-2015

Gael Guéry, Tatiana Barberousse et Dylan Colin ont réussi leur passage de ceinture marron en avril mai 2015, soit le 1er kyu.

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Gaël, Tatiana, Dylan

 En début d’année c’est Maxime Schweitzer qui a réussi son passage de ceinture marron.

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Maxime

 Mettre son hakama

Voici un très bon exemple pour mettre correctement son hakama, ici c’est un hakama pour la vie de tous les jours ou pour une cérémonie, mais cette façon de faire ressemble de très près à celle que je vous enseigne avec quelques nuances pour que le hakama tienne le mieux après de nombreuses chutes.

vidéo nouer son hakama

Le hakama un vêtement japonais de tous les jours et toute sa symbolique

Cliquez ici pour retrouver mon précédent article.

Maintenant, il va vous falloir le plier :)

vidéo pliage

 A la fin du pliage je croise les galons pour un noeud un peu différent (et très joli) de ce que vous voyez dans cette vidéo . Je tiens ce pliage de Emiko Inoué, l’assistante de Kobayashi. Je devais avoir 17 ans. Je vous le montrerai.

Capture d’écran 2015-05-05 à 09.00.25Son pliage donne ceci.

Capture d’écran 2015-05-05 à 08.46.35

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Méditation rapide

zen

Méditation rapide

 

« Fermez juste les yeux.
Respirez.
Arrêtez ce que vous êtes en train de faire pendant dix secondes et trouvez Le Silence.
Visitez Le Calme.
Juste pour dix secondes.
Faites-le 6 fois aujourd’hui.
Une minute par jour.
C’est tout ce qu’il faut.
Une minute, divisée en six.
Allez-y.
Faites-le maintenant. »

— Neale Donald Walsch

Méditer apporte plus de sérénité intérieure en quelques minutes.

Méditer apporte plus de sérénité intérieure en quelques minutes.

 

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Confucius : le jade comparé à l’homme sage

confucius.pngLorsqu’un jour un des disciples de Confucius lui demanda  :

« Maître, puis-je prendre la liberté de vous demander pourquoi un homme sage considère le jade comme la plus précieuse des pierres ? Est-ce parce que le jade est rare ? »

Le philosophe répondit ainsi :

« Le jade est précieux non parce qu’il est plus rare, mais parce que la qualité du jade correspond à la vertu d’un homme. Elle correspond à des vertus telles que la bienveillance, la sagesse, la droiture, la bienséance, la loyauté et la fidélité.
Le jade est doux et agréable, exactement comme la bienveillance d’un homme sage.
Le jade a une texture fine mais il est solide, tout comme la sagesse d’un homme et sa façon appliquée et approfondie de gérer les choses.
Bien que le jade ait des bords et des coins, il n’est pas tranchant et ne saurait blesser autrui. Il en est de même du sens de la justice et de la droiture d’un homme de bien.
Lorsque le jade est suspendu, il symbolise la retenue et la prudence polie d’un homme. Lorsqu’il est frappé, il libère un son clair et vif, semblable à la nature de la musique.
Bien que le jade soit gracieux, ses imperfections sont également évidentes mais ne sauront occulter ses mérites, tout comme la loyauté d’un homme sans préjugé et sans besoin de dissimulation.
En outre, la couleur du jade peut être vue sous tous les angles. Tout comme la fiabilité d’un homme de bien, son comportement est cohérent avec ses mots. Même dans une pièce sombre, il est digne de confiance et ne saurait tromper les autres.
Le Jade […], dans l’eau, embellit la rivière. Lorsqu’il repose sur la montagne, l’herbe devient luxuriante. Où qu’il se trouve, le jade a un effet positif. De même, l’attitude noble d’un homme sage peut harmoniser une myriade de choses et en faire jouir son entourage.
Partout, les gens affectionnent le jade et il en est ainsi car ils respectent et admirent la vertu d’un homme. »

 

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Le voyage de Pierre au Japon

Novembre 2014

 

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Pierre a commencé l’aïkido en septembre et il a décidé de faire un voyage au japon et de pratiquer au Hombu Dojo.

Il m’a envoyé ses articles et observations par mail et je lui ai dit que cela intéresserait certains d’entre vous. :)

Il m’a gentiment autorisée à les publier sur mon blog d’Aïkido.

Voici ses balades et ses textes : Lire la suite

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Reprise des cours d’aikido 2014 2015

Reprise des cours

La reprise des cours pour les 14 ans et plus a lieu lundi 8 septembre à 20h.

La reprise des cours pour tous et à partir de 10 ans jeudi 11 septembre à 19h.

Inscription

Tu peux déjà imprimer et remplir ton dossier d’inscription joint ici en PDF. Lire la suite

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